Home » Obat Herbal » 4 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

4 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Minyak zaitun merupakan minyak yang dapat digunakan untuk berbagai hal. Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari minyak zaitun. Minyak zaitun ini dihasilkan oleh buah zaitun itu sendiri. Biasanya ketika anda membeli minyak zaitun terdapat butiran seperti biji.

Itulah yang dinamakan biji zaitun. Minyak ini sangat sehat digunakan karena tidak mengandung lemak yang terlalu tinggi. Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng. Mari langsung saja kita membahas mengenai manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dibawah ini.
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang pertama adalah bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Seperti yang saya sudah jelaskan di atas, minyak zaitun tidak mengandung minyak jenuh yang tinggi. Sehingga dapat membantu mencegah kadar kolesterol dalam tubuh.

Jika tubuh tidak mempunyai kadar kolesterol yang tinggi, akan membuat kerja jantung menjadi lebih sehat. Cara supaya bisa mencegah penyakit jantung adalah dengan cara mengganti minyak goreng anda dengan minyak zaitun. Seperti ketika menumis lebih baik menggunakan minyak zaitun daripada menggunakan minyak goreng atau mentega.

2. Mencegah Diabetes

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan memang sangatlah banyak sekali. Salah satunya adalah untuk mencegah diabetes. Jika anda menambahkan minyak zaitun pada makanan anda. Bisa membuat kadar gula dalam darah menurun.

Hal ini dikarenakan minyak zaitun tidak mengandung gula dan bisa membantu mengontrol gula dalam darah. Daripada menggunakan obat-obatan yang terkadang berbahaya untuk ginjal anda. Lebih baik menggunakan bahan alami yang aman untuk digunakan.

3. Mencegah Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang sangat mematikan. Ada banyak sekali jenis penyakit kanker di dunia ini. penyakit kanker juga merupakan salah satu penyakit pembunuh terbesar di dunia setelah penyakit jantung. Oleh karena itu anda harus menjaga kesehatan tubuh anda supaya tidak terkena penyakit kanker.

Salah satunya adalah dengan cara mengkonsumsi minyak zaitun. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitunlah yang dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker dalam tubuh anda. Ini akan membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Salah satu manfaat minyak zaitun bagi kesehatan ini harus selalu anda perhatikan.

4. Menghilangkan Rasa Nyeri

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang lainnya adalah untuk menghilangkan rasa nyeri. Untuk kesehatan wanita, anda bisa mengoleskan minyak zaitun ketika anda merasa nyeri saat haid. Atau ketika anda terkena luka bisa membersihkannya dengan menggunakan minyak zaitun ini.

Kandungan zat oleokanta pada minyak zaitun dapat membantu mencegah radang akibat luka atau nyeri pada kulit. Mungkin masih sedikit orang yang mengetahui tentang salah satu manfaat minyak zaitun ini. Jika anda terluka atau merasa nyeri, anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk menyembuhkannya.

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan. Sebenarnya masih banyak sekali manfaat minyak zaitun seperti membantu memperlancar pencernaan, menurunkan tekanan darah dan masih banyak lainnya.

Tetapi untuk mendapatkan semua manfaat tersebut, anda harus menggunakan minyak zaitun yang asli. Karena sekarang banyak sekali minyak zaitun palsu yang beredar di pasaran. Jadi anda harus lebih berhati-hati. Minyak zaitun biasanya mempunyai harga yang relative mahal. Sekian sedikit informasi yang bisa saya sampaikan. Semoga dapat memberikan manfaat untuk anda para pembaca.


Anda Serius Ingin Memperbesar Payudara Anda?, Ingin membuat payudara menjadi lebih kencang, besar dan & Indah? Ingin tampil lebih percaya diri di depan suami?
Silahkan Klik
Disini